Abnehmen —
ohne Studio, ohne Geräte.
Persönlich zusammengestellte Bodyweight-Workouts, die du überall machen kannst — im Wohnzimmer, im Hotel, im Park. Dazu jeden Tag eine kurze Mind-Session, die dich beim Abnehmen unterstützt: Motivation, Fokus und weniger Heißhunger.
Eine E-Mail, wenn die Beta öffnet. Keine Werbung. EU-Server, DSGVO.
- 0 €
- in der Beta
- 0 Geräte
- wirklich nichts
- Täglich
- Mind-Session
Nur dein Körpergewicht.
Jeden Tag neu für dich kombiniert.
in der Beta
Jeden Tag ein
Coach für deinen Kopf.
Deine Mind-Session ist der leise Teil deines Abnehm-Plans. Jeden Tag eine kurze, persönlich generierte Audio-Session — für stabile Motivation, weniger Heißhunger, besseren Schlaf und einen ruhigen Umgang mit Rückschlägen.
- Morgen-Fokus5 Min · Ziel & Energie für den Tag verankern
- Vor dem Essen3 Min · Sättigung spüren, Heißhunger lösen
- Nach dem Training4 Min · Erfolg verankern, Selbstbild stärken
- Sleep-Protokoll15 Min · tiefer Schlaf, Regeneration & Fettabbau
Vier Schritte. Dein Plan.
5-Minuten-Fragebogen zu Ziel, Level, Alltag und Gewohnheiten.
Bodyweight-Training + tägliche Mind-Session, passend zu deinem Alltag.
Nur du und dein Körper — keine Geräte, kein Studio, keine Ausrede.
Jeden Tag eine kurze Mind-Session, die dich beim Abnehmen unterstützt.
Dein Körper trainiert. Dein Kopf zieht mit.
Trag dich ein — wir schreiben dir, sobald du loslegen kannst.